Buenas noches chic@s! Siempre hay una primera vez para todo y ésta es la mía. Me llamo Belén, soy de Sama de Langreo (Asturias), tengo 37 años y soy una gran seguidora de la moda, me encanta la moda! Espero que todas las que me habeis animado a hacer un blog me sigais ahora! Un saludo y...hasta pronto!!!!

jueves, 1 de noviembre de 2012

SIN SIMÓN

De verdad que no hay quién entienda este tiempo; hace un par de días tenía que sacar el abrigo y ahora pienso en dejarlo en casa...

...pues ya que el sol brilla y Simón queda en casa yo me visto de blanco.






- chaqueta: Cortefiel, talla XL.
- top: heredado de mi madrina, pero creo que es de Los Telares.
- pantalón vaquero: ASOS talla 16.
- francesitas: El Madreñeru, Sama, nº 41.
- collar: Mango.





Cambiando un poco de tema dejadme hablaros de las BOLAS DE KEGEL para ejercitar el músculo pélvico.
Son las bolas chinas de toda la vida que antes se compraban en el Sex Shop, ahora las podéis encontrar en las farmacias.
 El VIERNES 9 A LAS 17H habrá en mi farmacia (por segunda vez) una charla sobre estas bolas y todos sus beneficios.

http://www.crianzanatural.com/art/art32.html

Por qué debería hacer los ejercicios de Kegel durante y después del embarazo?
Fortalecer los músculos del suelo pélvico te ayudará a:
  • Eliminar o evitar la incontinencia agravada por el peso del bebé sobre tu vejiga durante el embarazo.
  • Facilitar el parto al producirse menos desgarros (y posiblemente evitar una episiotomía) con menor dolor tras el parto.
  • Incrementar la circulación sanguínea en la zona rectal, ayudándote a curar más rápidamente un desgarro o episiotomía y reducir la posibilidad de hemorroides.
  • Evitar el prolapso (salida de sitio) del útero, vejiga y otros órganos de la zona, después de tener al bebé.
  • Volver a tus actividades normales después del parto sin temor a la incontinencia cuando rías, tosas, estornudes o saltes.
  • Incrementar el placer sexual. Los ejercicios de Kegel son esenciales para tonificar los músculos vaginales y volver a una vida sexual normal tras el parto.
La incontinencia tras el parto afecta alrededor del 30% de las mujeres, y las hemorroides a un 50% de las embarazadas. Ambos problemas pueden evitarse haciendo ejercicios de Kegel cada día.

Además hablaremos de la copa menstrual, muy poco conocida en nuestro país.

http://es.wikipedia.org/wiki/Copa_menstrual



23 comentarios:

PrincessNira dijo...

Esos pantalones son tus favoritos, eh??? Jejeje! Les estás sacando mucho partidooooo! Y es que son la caña! Me encantan! Y te sientan de lujo! Me gusta la combinación y el resultado del look. Chaquetina chanelera la mar de femenina y de niña buena junto con pantalones rotos y cañeros...PERFECTTTTT! Me gusta Belén! El collar precioso. Pero lo de dejar la chaqueta en casa yo creo que en contadas ocasiones ya...Yo ya ando de arriba a abajo haciendo cambio de armario porque me parece a mi que con el cambio de hora llegó tmbién un frío de la lecheeeeeee! Ayyyyyy! Muchos besinos y miminoooooossss! Muuuuchos! Que se yo que los necesitas! :) MUAAAAAAKKKKKKK!!!

sinetiquetarblog dijo...

Me chifla esa chaqueta, da mucha luz a cualquier look y te queda genial. Qué interesante esa charla, a mi ya me coge tarde, por suerte no he tenido ninguno de esos problemas tras el parto, pero si tengo alguna amiga que lo ha pasado mal y pensar que podría haberse prevenido. Un besote muy fuerte guapa.
Http://blog.sinetiquetar.com

Carla Boreli dijo...

Estas guapisisima!! te acabo de descubrir y me encanta!!

Pásate por mi blog!

www.carlaboreli.com

yosivoyalamoda dijo...

Hola!! Pues no tenia ni idea de lo de las bolas esas, parece interesante!! Si me quedo preñi lo tendre en cuenta!!

La verdad es que el tiempo esta muy loco y es dificil decidir que ponerse, estas muy guapa!

Muacks preciosa!!

http://yosivoyalamoda.blogspot.com.es/

Cool Vanity dijo...

Mi matrona en la preparación al parto nos animó mucho a usarlas pero yo al final no las compré, me da una perezaaaaa.
El día 9 toy con los peques en Eurodisney si no igual pasaba, bsinos y que sea todo un éxito.
Que gana tengo de una blazer blanca hace tiempo y sí no es muy adecuada pa sacar a Simón.

Azucena Alonso dijo...

Wooooawwwwww
Dvina!!!!!
Me encanta :-)
Mira q curioso!!!! Yo hablo de Kegel y sus ejercicios par la vagina en un monólogo... me ha hacho gracia.

Mil besos, guapa!!!
Nos vemos!!!!

A

BubblesAndWindmills dijo...

jajaja, a mñi también me cuesta ponerme de Blanco cuando saco al perro... stos pantalones te gustan ,eh! jeje Un beso guapa

bubblesandwindmills.blogspot.com.es

L a D o n n a B r a v a dijo...

hola!!! ainss cómo me has hecho reir con tus comentarios! jajaj!! Sobretodo con lo del IPhone tuyo y de tu marido! jjaja

No siempre respondo los mensajes en la propia entrada..cuando es algo importante siempre lo hago en el blog de la persona que me escribió.

Pero siempre siempre visito todos los blogs que me visitan a mí, y dejo tb comentarios...Me gusta la interacción..sino, qué sentido tendría verdad?

Los zapatos es al precio que los compré! Voy comprando cosillas cuando las veo baratos, pero lo cierto es que no tengo vida social para tanto tacón. Y yo de dia de plano siempre!

Lo de Adoptastur está muy bien. Yo fui a la de Langre unas cuantas veces, pero el trato de quienes trabajan no tiene nada que ver..Por lo menos en las ocasiones en que yo he ido. La carrera estuvo mal digundida la verdad, para la próxima lo publico antes yo también y hacems encuentro perruno blogueril!

El tema del gym es cuestión de empezar y mentalizarte. Si yo voy al gym esperando bajar de peso, a los 15 días lo he dejado...pues es demasiado sacrificio muchas veces..Perooo el deporte es una cuestió de salud y estilo de vida. Te doy mi palabra que cuando empieces con ganas no lo dejas más!

En breve espero subir un post haciendo una rutina de entrenamiento con una personal trainer amiga mía. IGual te animas y todo!

Creo que no me he dejado nada por responder!

Ahhh sisisi! qué lo de las bolas chinas va genial creo, tengo ganas hace tiempo de ellas. Hablando de chinos, en mi fan page he subido un albúm de fotos de ebay china que creo que puede gustarte! :))

GRaciaaaaaas por tus comentarios! me hizo mucha ilusión leerlos la volver a casa...Abrazo grande!

Rocío dijo...

Hola belén, gracias por pasarte por el blog y sobre todo por añadirme a tu lista de blogs! No sé cómo seguirte porque no veo lo de Google Friend Connect! De todos modos espero que mantengamos el contacto.
xxx

www.soyunachicazara.blogspot.com

FixerSis dijo...

Muy muy guapa!!! Nos gusta un montón la camiseta, formal pero informal jejeje. Perfecta!

http://everythingcanbefixed.com/

rinconcreacion dijo...

La verdad es que tenemos el tiempo loco, pero este look me ha gustado, de entretiempo.

Besos

http://rinconcreacion.blogspot.com

Rocio Otero dijo...

me encanta tu camiseta! preciosa!

http://sweet-perdition.blogspot.com.es

AnaGijon dijo...

Me gusta la camiseta (Made in Charito)y me acabare comprando una chaqueta de esas "tipo chanel"...sabes??? el otro dia me comento una amiga que ella se compro una en Zara y luego la "tuneo" y le quedo divina!!!! y ademas es exclusiva....ja ja ja
AnaGijon

Sara dijo...

Muy guapa, un blog fantastico =)

http://mypetitefashioncorner.blogspot.com.es/

María dijo...

Me ha encantado el look que llevas, muy graciosa en las fotos además!! Miles de besos!!!
xxx
http://girlsjustwannahavefun14.blogspot.com.es/

Anónimo dijo...

Me ha encantado el comentario que has dejado en cierto criticón blog. No puedo estar más de acuerdo contigo. Un beso guapa! Y sigue así.

Nshantel by Tamara dijo...

el tiempo si que esta loco!!!! me gusta la chaqueta mucho!!! Gracias por las fotos que me saacaste!!!

besos

♥Nshantel By Tamara♥

Curra dijo...

Belén. Antes de nada ¿Cómo sigues de tu esguince?
Ahora ya te queda solo una semana y lueog los malos ratos y la impotneica queda´ran enu nrecuerdo que con el tiempo se irá desdibujando.
Está bien eso de dejar a Simón de vez en cuando en casa, así puedes ponerte esa cahqueta que te queda tan ideal.
Seguro que estos días no se te despega.
Cuídate mucho. Que te queremos entera pronto.
Un abrazo

Anónimo dijo...

Ta super chulo el top neni. Y el collar. Le veo posibilidades pa más vestir... Muchos muakssssss. Ravel's sister

Locaporlostacones dijo...

Hola guapa!
Pues a mí los pantalones rotos me chiflan, vamos que son mi perdición!!!!
Disfrutar de ese buen tiempo que no creo que dure mucho.
UN besito!!!
Esther

PrincessNira dijo...

Ahí toyyyyyyyyy!!! Si señor! La qué más te cuidaaaaaaaaaa! Ni te me quejes, eh??? Jejejeje! Si es que te tengo como a una reina! WAPA! :)

Anouckinha dijo...

La chaqueta ya te había dicho que me parecía muy ponible y combinada con los vaqueros rotos, me gusta mucho, porque le resta formalidad y hace que el outfit sea perfecto tanto para el día como para la noche!

http://anouckinhascloset.blogspot.com.es/

MariVíctor dijo...

Guapísima, Mari. Que bien sienta el solín, eh...